Desde 18 años, sin límite
Curso de adultos
Grupos que pueden mezclar niveles: los monitores adaptan ejercicios y progresión a cada participante, con atención individualizada.
- Máx. 6
- 60 min
- 1 o 2 días por semana
Objetivos
- Técnica de pies
- Equilibrio
- Posición corporal
- Lectura de bloques
- Movimiento
- Fuerza específica
- Progresión individual
- Mejora de la confianza
