18 urtetik aurrera, mugarik gabe
Helduen ikastaroa
Mailak nahas ditzaketen taldeak: begiraleek ariketak eta aurrerapena parte-hartzaile bakoitzari egokitzen dizkiote, arreta indibidualizatuarekin.
- Geh. 6
- 60 min
- Astean egun 1 edo 2
Helburuak
- Oinen teknika
- Oreka
- Gorputzaren jarrera
- Blokeen irakurketa
- Mugimendua
- Indar espezifikoa
- Banakako aurrerapena
- Konfiantza hobetzea
